PHIÊN DỊCH:


العربية

简体中文

English

Русский

Español

Kiswahili

Tiếng Việt
Trang chủ của Trường Công lập Salem-Keizer

PHIÊN DỊCH:


العربية

简体中文

English

Русский

Español

Kiswahili

Tiếng Việt
Trang chủ của Trường Công lập Salem-Keizer
Bỏ qua điều hướng
Sức khỏe của nhân viên

Sức khỏe của nhân viên

Sức khỏe của nhân viên

Các Chương trình và Tài nguyên Sức khỏe Nhân viên

Sức khỏe bất ngờ
Sức khỏe bất ngờ

Một ứng dụng miễn phí, kỹ thuật số, sức khỏe tâm thần và cuộc sống công việc cho nhân viên và gia đình của họ.

Xem video để biết tổng quan nhanh về các dịch vụ sức khỏe tâm thần kỹ thuật số và tính năng Bộ điều hướng chăm sóc.

Tìm hiểu thêm về chương trình Sức khỏe bất ngờ từ tờ rơi của họ “Dịch vụ EAP & Công việc Cuộc sống được Kích hoạt Kỹ thuật số”.

Nhận được Mã truy cập và hướng dẫn tải xuống ứng dụng và thiết lập tài khoản trên mạng nội bộ của chúng tôi.

Tiếp cận tư vấn nhanh qua Telehealth

  1. Gọi số Portland cho EAP: 866-750-1327
  2. Cụ thể là yêu cầu telehealth thông qua BetterHelp
  3. Nhắc Người điều hướng chăm sóc rằng SKPS có 6 phiên miễn phí
  4. Các dịch vụ cũng có thể được truy cập thông qua ứng dụng Uprise Health, bao gồm cả hỗ trợ khủng hoảng 24/7

OEA Choice Trust Hỗ trợ Sức khỏe & Sức khỏe Nhân viên Trợ cấp nhỏ!

Bấm vào hình ảnh để biết thêm thông tin.

Kinh phí hỗ trợ sức khỏe và phúc lợi cho nhà giáo dục
Đăng ký các khoản trợ cấp nhỏ để tăng cường sức khỏe và hạnh phúc cho các nhân viên trường học trong tòa nhà của bạn!

~ Hạn cuối là ngày 10 tháng 2022 năm XNUMX ~

Chúc mừng cuộc cách mạng giáo viên

Chúc mừng cuộc cách mạng giáo viên là một phong trào quốc tế nhằm hỗ trợ sức khỏe tâm thần và sức khỏe của các chuyên gia giáo dục.

Muốn tìm hiểu thêm? Xin vui lòng liên hệ Allison Silbernagel, Nhân viên tư vấn chương trình tiểu học hoặc Chris Moore, Điều phối viên SEL.

Thông tin mới nhất về Salem-Keizer cho nhân viên

Phút sức khỏe

Đầu tiên, lòng từ bi

Những tình huống khó khăn thậm chí còn trở nên khó khăn hơn khi chúng ta đánh bại chúng, coi chúng như một dấu hiệu cho thấy chúng ta kém năng lực hoặc xứng đáng hơn những người khác.

Trên thực tế, chúng ta thường đánh giá bản thân khắt khe hơn là đánh giá người khác, đặc biệt là khi chúng ta mắc lỗi hoặc cảm thấy căng thẳng. Điều đó có thể khiến chúng ta cảm thấy bị cô lập, không hạnh phúc và thậm chí là căng thẳng hơn; nó thậm chí có thể khiến chúng ta cố gắng cảm thấy tốt hơn về bản thân bằng cách gièm pha người khác.

Thay vì tự phê bình gay gắt, một phản ứng lành mạnh hơn là đối xử với bản thân bằng lòng trắc ẩn và sự hiểu biết.

Theo nhà tâm lý học Kristin Neff, “lòng từ bi” này có ba thành phần chính: chánh niệm, cảm giác chung của con người và lòng tốt với bản thân.

Bài tập này sẽ hướng dẫn bạn cả ba thành phần đó khi bạn đang trải qua một trải nghiệm căng thẳng. Nghiên cứu cho thấy rằng những người đối xử với bản thân bằng lòng trắc ẩn thay vì chỉ trích trong những thời điểm khó khăn sẽ có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt hơn. Dành một phút chăm sóc sức khỏe và hãy thử!

Sự kiện sắp tới

không có sự kiện

A Cảm tạ cho các đối tác cộng đồng của chúng tôi

Giới Thiệu

TẦM NHÌN CỦA CHÚNG TÔI

Cung cấp một nơi làm việc mà nhân viên của chúng tôi đang phát triển mạnh mẽ; phục vụ học sinh bình đẳng

SỨ MỆNH

Để thiết lập một nơi làm việc tích cực nuôi dưỡng sức khỏe nhân viên cho tất cả các thành viên trong nhóm SKPS.

Danh sách nhân viên nhanh

Trở về đầu trang