Ресурсы по безопасности учащихся

Психическое здоровье и предотвращение самоубийств

ТЫ НЕ ОДИНОК

Мы надеемся, что вы найдете необходимую поддержку и информацию.

Помощь доступна

Если вам больно и вы подумываете о самоубийстве, вам помогут. Горячая линия Национальной службы по предотвращению самоубийств: 1-800-273-8255.

Если вы или кто-то, кого вы поддерживаете, находитесь в непосредственной опасности или в ситуации, угрожающей жизни, обратитесь в службу 911.

Как школьное сообщество мы можем предложить надежду, помощь и силу. Спасибо, что нашли время посетить этот сайт!

Новый рассвет, новый день
Новый рассвет, новый день

Инфографика психического здоровья

Мое психическое здоровье: нужна ли мне помощь? рекламный проспект

Мое психическое здоровье

¿Necesito ayuda para mi salud Mental?

Несесито аюда?

Файлы для скачивания

Горячие линии кризиса

Помогите кому-то в эмоциональной боли5 шагов, которые помогут человеку, страдающему эмоциональной болью

 Айдудар una persona con dolor emocional
5 medidas que puede tomar para ayudar a una persona con dolor emocional

5 шагов, которые помогут человеку, страдающему эмоциональной болью

В 2018 году самоубийство унесло жизни более чем 48,000 человек в США, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Самоубийства затрагивают людей любого возраста, пола, расы и этнической принадлежности.

Самоубийство сложно и трагично, но его можно предотвратить. Знание признаков самоубийства и того, как получить помощь, может помочь спасти жизни.

Вот 5 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы # BeThe1 помочь человеку, страдающему эмоциональной болью:

  1. ПРОСИТЬ: «Ты думаешь о самоубийстве?» Это непростой вопрос, но исследования показывают, что опрашивать лиц из группы риска если они склонны к суициду, это не увеличивает количество самоубийств или суицидальных мыслей.
  2. ХРАНИТЕ ИХ В БЕЗОПАСНОСТИ: Ограничение доступа суицидального человека к смертоносным предметам или местам является важной частью предотвращения самоубийств. Хотя это не всегда легко, спросить, есть ли у человека из группы риска план, и удаление или отключение смертоносных средств может иметь значение.
  3. БУДЬ ТАМ: Внимательно слушайте и узнайте, что думает и чувствует человек. Исследования показывают признавать и говорить о самоубийстве может на самом деле уменьшать, а не увеличивать суицидальные мысли.
  4. ПОМОГИТЕ ИМ СВЯЗАТЬСЯ: Спасите национальный номер спасательной линии по предотвращению самоубийств (1-800-273-РАЗГОВОР) и текстовая строка о кризисе (741741) в вашем телефоне, чтобы они были там, если они вам понадобятся. Вы также можете помочь установить связь с человеком, которому вы доверяете, например, с членом семьи, другом, духовным наставником или специалистом в области психического здоровья.
  5. ОСТАВАТЬСЯ НА СВЯЗИ: Оставаться на связи после кризиса или после выписки из больницы может иметь значение. Исследования показали количество самоубийств снижается, когда кто-то наблюдает за человеком из группы риска.

Для получения дополнительной информации о предотвращении самоубийств: www.nimh.nih.gov/health/topics/suicide-prevention.

ДЕПАРТАМЕНТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И ЛЮДСКИХ УСЛУГ США
Национальные институты здоровья
Национальный институт психического здоровья
Идентификационный номер NIMH OM 20-4315

5 medidas que puede tomar para ayudar a una persona con dolor emocional

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), en el el 2018 el suicidio cobró la vida de casi 48,000 людей en los Estados Unidos. El suicidio afecta personas de todas las edades, géneros, razas y etnias.

El suicidio es сложный y trágico, pero puede evitarse. Сабер cuáles сын лас señales де advertencia дель suicidio у dónde obtener Ayuda puede servir пункт salvar vidas.

Продолжение, план команды 5 medidas que puede seguir para ayudar a una persona con dolor emocional:

  1. БЕРЕГУНТА: «¿Estás pensando en suicidarte?» Нет es una pregunta fácil de hacer, pero los estudios muestran que preguntar a las personas en riesgo si tienen pensamientos o deseos de morir o de matarse no aumenta los suicidios ni los pensamientos suicidas.
  2. МАНТЕНГАЛА САЛЬВО: Reducir el Acceso de la persona suicida a ciertos objetos o lugares sumamente letales es parte esencial de la prevción del suicidio. Si bien hacer esto no es fácil, preguntarle a la persona en riesgo si tiene algún plan y desactivar o ellear cualquier medio letal puede marcar la diferencia.
  3. ЕСТЬ НАСТОЯЩЕЕ: Escuche atentamente para enterarse de lo que la persona en riesgo está pensando y sintiendo. De hecho, lasvestigaciones sugieren que reconocer y hablar sobre el suicidio puede reducir los pensamientos suicidas en lugar de aumentarlos.
  4. АЙДЕЛА УЧРЕДИТЕЛЬ UNA CONEXIÓN: Guarde el número de la Red Nacional de Prevención del Suicidio (1-888-628-9545) y la línea de cris para mensajes de texto (741741) en su teléfono celular para que lo tenga a mano cuando lo necesite. Usted también puede ayudar a la persona suicida a establecer una conexión con una persona de confianza, como un miembro de la familia, un amigo, un asesor espiritual или un profesional de la salud mental.
  5. МАНТЕНГАЗСКОЕ КОММУНИКАДО: Mantenerse en contacto con la persona después de que tuvo una cris o después de haber sido dada de alta de su tratamiento puede marcar la Diferencia. Los estudios han demostrado que el número de muertes por suicidio disminuye cuando alguien da seguimiento con la persona en riesgo.

Para más información en inglés sobre la Prevention del suicidio, посетите: www.nimh.nih.gov/suicideprevention

Студенческие ресурсы

гриб

Продолжай, продолжай расти

Люди переживают трудные времена, и нередко ищут варианты облегчения или прекращения боли. Если вы или кто-то из ваших знакомых подумываете о самоубийстве, вам будет оказана помощь. Если вы или кто-то, кого вы поддерживаете, находитесь в непосредственной опасности или в ситуации, угрожающей жизни, обратитесь в службу 911.

Ресурсы на этой странице могут помочь вам или вашим знакомым обрести надежду, пережить этот момент, повысить устойчивость на будущее, установить связь с другими и узнать, как помочь кому-то.

Может быть удивительно узнать, что разговор с кем-либо о самоубийстве не увеличивает риск самоубийства, и этот разговор дает возможность для связи и поддержки. Мы все вместе и вместе мы сильны.

Самостоятельная регистрация

Родители и общественные ресурсы

успокаивающий восход солнца в поле

Пусть каждый восход солнца приносит надежду и мир.

Добро пожаловать! Мы рады, что вы посетили этот сайт и изучаете ресурсы. Мы ценим ваше мужество и силу, поскольку вы стремитесь помочь предотвратить самоубийства в нашем сообществе. Если вы или кто-то, кого вы поддерживаете, находитесь в непосредственной опасности или в ситуации, угрожающей жизни, обратитесь в службу 911.Знаете ли вы, что вопрос о том, думает ли он о самоубийстве, не увеличивает его риск? Хотя обсуждение самоубийства может быть неудобным, это важно для поддержки людей, испытывающих суицидальные мысли и / или поведение. Наш школьный округ сотрудничает со школьным сообществом, чтобы дать надежду, помощь и исцеление. Мы приглашаем вас изучить эти ресурсы, чтобы узнать больше о предотвращении самоубийств.

Персонал / Ресурсы для сотрудников

Снежное горное озеро - Кевин Юбэнкс

Примите надежду и мир.


Посещение этого сайта и ресурсов является важным шагом на пути предотвращения самоубийств в наших школах и обществе. Информация на этой веб-странице одинаково ценна для поддержки вас, ваших коллег, семьи и друзей, которые могут испытывать кризис психического здоровья и / или мысли о самоубийстве. Хотя обсуждение самоубийства может быть неудобным, оно полезно для снижения стигмы вокруг самоубийства и установления связи с другими людьми.

SKPS стремится предложить надежду, помощь и партнерство на пути к здоровому и устойчивому сообществу. Если вы или кто-то, кого вы поддерживаете, находитесь в непосредственной опасности или в ситуации, угрожающей жизни, обратитесь в службу 911. Мы приглашаем вас изучить ресурсы на этой странице, чтобы получить больше информации о предотвращении самоубийств.

Окружные документы

Инфографика предупреждающих знаков

Предупреждающие признаки самоубийства (английский)

Инфографика

Инфографика предупреждающих знаков

Предупреждающие признаки самоубийства (испанский)

Señales de advertencia sobre el suicidio

Инфографика предупреждающих знаков на испанском языке

Жизнь подобна океану.

Это может быть спокойно или тихо,

и грубый или жесткий,

но в конце,

это всегда красиво.