TRADUCIR:


العربية

简体中文

English

Русский

Español

Kiswahili

Tiếng Việt
Página de inicio de las Escuelas Públicas de Salem-Keizer

TRADUCIR:


العربية

简体中文

English

Русский

Español

Kiswahili

Tiếng Việt
Página de inicio de las Escuelas Públicas de Salem-Keizer
Saltar navegación
Bienestar del empleado

Bienestar del empleado

Bienestar del empleado

Programas y recursos de bienestar para empleados

Levantamiento de la salud
Levantamiento de la salud

Una aplicación gratuita, digital, de salud mental y vida laboral para el personal y sus familias.

Vea el Video para obtener una descripción general rápida de los servicios digitales de salud mental y la función Care Navigator.

Obtenga más información sobre el programa Uprise Health de su volante “EAP habilitado digitalmente y servicios de trabajo y vida”.

Consiguir el código de acceso e instrucciones para descargar la aplicación y configurar una cuenta en nuestra intranet.

Acceso Rápido a Consejería a través de Telesalud

  1. Llame a Portland # para EAP: 866-750-1327
  2. Solicite específicamente telesalud a través de BetterHelp
  3. Recuérdele al Care Navigator que SKPS tiene 6 sesiones sin costo
  4. También se puede acceder a los servicios a través de la aplicación Uprise Health, incluido el soporte de crisis 24/7

¡Minisubvención de apoyo para la salud y el bienestar de los empleados de OEA Choice Trust!

Click en la imagen para mas información.

Financiamiento de apoyo a la salud y el bienestar de los educadores
¡Solicite mini-becas para fomentar la salud y el bienestar de los empleados escolares en su edificio!

~ La fecha límite es el 10 de junio de 2022 ~

Feliz Revolución Maestra

Feliz Revolución Maestra es un movimiento internacional para apoyar la salud mental y el bienestar de los profesionales de la educación.

¿Querer aprender más? Por favor contactar Allison Silbernagel, Asociado del programa de consejero de la escuela primaria o Chris Moore, Coordinador SEL.

Salem-Keizer Información más reciente para el personal

Minuto de Bienestar

Primero, la autocompasión

Las situaciones difíciles se vuelven aún más difíciles cuando nos castigamos por ellas, interpretándolas como una señal de que somos menos capaces o dignos que otras personas.

De hecho, a menudo nos juzgamos a nosotros mismos con más dureza que a los demás, especialmente cuando cometemos un error o nos sentimos estresados. Eso puede hacernos sentir aislados, infelices e incluso más estresados; incluso puede hacer que tratemos de sentirnos mejor con nosotros mismos denigrando a otras personas.

En lugar de una dura autocrítica, una respuesta más sana es tratarte a ti mismo con compasión y comprensión.

Según la psicóloga Kristin Neff, esta “autocompasión” tiene tres componentes principales: atención plena, un sentimiento de humanidad común y bondad hacia uno mismo.

Este ejercicio lo guía a través de esos tres componentes cuando está pasando por una experiencia estresante. Las investigaciones sugieren que las personas que se tratan a sí mismas con compasión en lugar de críticas en tiempos difíciles experimentan una mejor salud física y mental. Tómese un minuto de bienestar ¡y pruébalo!

Próximos Eventos

No hay eventos

A gracias especiales a nuestros socios comunitarios

Sobre Nosotros

Nuestra Visión

Proporcionar un lugar de trabajo donde nuestros empleados prosperen; al servicio del estudiante equitativo

Nuestra Misión

Establecer un lugar de trabajo que fomente activamente el bienestar de los empleados para todos los miembros del equipo de SKPS.

Lista rápida de personal

Ir arriba