يترجم:


العربية

简体中文

English

Русский

Español

Kiswahili

Tiếng Việt
الصفحة الرئيسية لمدارس سالم كيزر العامة

يترجم:


العربية

简体中文

English

Русский

Español

Kiswahili

Tiếng Việt
الصفحة الرئيسية لمدارس سالم كيزر العامة
تخطي التنقل
صحة الموظف

صحة الموظف

صحة الموظف

برامج وموارد صحة الموظفين

أوبرايس هيلث
أوبرايس هيلث

تطبيق مجاني ، رقمي ، للصحة العقلية والحياة العملية للموظفين وأسرهم.

مشاهدة فيديو للحصول على نظرة عامة سريعة على خدمات الصحة العقلية الرقمية وميزة Care Navigator.

تعرف على المزيد حول برنامج Uprise Health من نشرة لهم "خدمات EAP الممكّنة رقميًا وخدمات حياة العمل".

الحصول على رمز الدخول وإرشادات لتنزيل التطبيق وإنشاء حساب على شبكتنا الداخلية.

الوصول السريع إلى الاستشارة عبر الخدمات الصحية عن بعد

  1. اتصل بـ Portland # لـ EAP: 866-750-1327
  2. اطلب الرعاية الصحية عن بُعد على وجه التحديد من خلال BetterHelp
  3. ذكر Care Navigator أن SKPS لديها 6 جلسات بدون تكلفة
  4. يمكن أيضًا الوصول إلى الخدمات من خلال تطبيق Uprise Health ، بما في ذلك دعم الأزمات على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع

منحة صغيرة لدعم صحة الموظفين وعافيتهم من OEA Choice Trust!

اضغط على الصورة لمزيد من المعلومات.

تمويل دعم صحة المعلم ورفاهه
تقدم بطلب للحصول على منح صغيرة لتعزيز صحة ورفاهية موظفي المدرسة في المبنى الخاص بك!

الموعد النهائي هو 10 يونيو 2022 ~

سعيد ثورة المعلم

سعيد ثورة المعلم هي حركة دولية لدعم الصحة العقلية والعافية للعاملين في مجال التعليم.

تريد معرفة المزيد؟ الرجاء التواصل أليسون سيلبرناجل، مستشار برنامج مستشار المدرسة الابتدائية أو كريس مور، منسق SEL.

سالم كيزر آخر المعلومات للموظفين

دقيقة العافية

أولا ، التعاطف مع الذات

تصبح المواقف الصعبة أكثر صعوبة عندما نتغلب عليها ، ونفسرها على أنها علامة على أننا أقل قدرة أو استحقاق من الآخرين.

في الواقع ، غالبًا ما نحكم على أنفسنا بقسوة أكثر مما نحكم على الآخرين ، خاصة عندما نرتكب خطأ أو نشعر بالتوتر. يمكن أن يجعلنا ذلك نشعر بالعزلة ، والتعاسة ، وحتى أكثر توترًا ؛ حتى أنه قد يجعلنا نحاول أن نشعر بتحسن تجاه أنفسنا من خلال تشويه سمعة الآخرين.

بدلاً من النقد الذاتي القاسي ، فإن الاستجابة الأكثر صحة هي أن تعامل نفسك بالشفقة والتفهم.

وفقًا لعالمة النفس كريستين نيف ، فإن هذا "التعاطف مع الذات" يتكون من ثلاثة مكونات رئيسية: اليقظة ، والشعور بالإنسانية المشتركة ، واللطف الذاتي.

يرشدك هذا التمرين خلال هذه المكونات الثلاثة عندما تمر بتجربة مرهقة. تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يعاملون أنفسهم بالرحمة بدلاً من النقد في الأوقات الصعبة يعانون من صحة بدنية وعقلية أكبر. خذ دقيقة للعافية وجربها!

الفعاليات المقبلة

لا يوجد فعاليات

A شكر خاص لشركائنا في المجتمع

من نحن

الرؤية

لتوفير مكان عمل حيث يزدهر موظفونا ؛ في خدمة الطالب المنصف

مهمتنا

لإنشاء مكان عمل يرعى بشكل فعال صحة الموظفين لجميع أعضاء فريق SKPS.

قائمة الموظفين السريعة

العودة إلى أعلى