يترجم:


العربية

简体中文

English

Русский

Español

Kiswahili

Tiếng Việt
الصفحة الرئيسية لمدارس سالم كيزر العامة
صحة الموظف

صحة الموظف

صحة الموظف

أحداث العافية للموظفين القادمة

اثنين12ديسمبر2: 45 مساء3: 45 مساءعافية الموظف التأمل اليقظهاللطف على أنفسنا والآخرينشنومكس: شنومكس بيإم - شنومكس: شنومكس بيإم

جلس14يناير9: 00 صباحا12: 00 مساءورشة العافية العاطفية9:00 الى 12:00 مساءً

برامج وموارد صحة الموظفين

الوصول إلى رعاية إعادة التفكير

إعادة التفكير في الرعاية

RethinkCare هي منصة تدريب رقمية رائدة للرفاهية الشخصية والمرونة المهنية ودعم الأسرة ؛ يتضمن موارد للنوم والصحة الاجتماعية والعاطفية. يمكنك الوصول إلى الويب أو تنزيل تطبيق RethinkCare للهاتف المحمول للحصول على تجربة متميزة (Android أو iOS).

انقر هنا للوصول إلى RethinkCare
شاهد الفيديو للحصول على مقدمة حول RethinkCare
برنامج مساعدة الموظفين المُمكّن رقميًا من Uprise Health (EAP)

أوبرايس هيلث

UpriseHealth هي عبارة عن منصة برنامج مساعدة الموظفين SKPS ، حيث توفر مزايا بدون تكلفة لجميع الموظفين وعائلاتهم.

الوصول السريع إلى الاستشارة عبر الخدمات الصحية عن بعد

  1. اتصل 866-750-1327.
  2. طلب على وجه التحديد الرعاية الصحية عن بعد من خلال BetterHelp
  3. ذكر Care Navigator أن SKPS لديها 6 جلسات بدون تكلفة
  4. يمكن أيضًا الوصول إلى الخدمات من خلال تطبيق UpriseHealth ، بما في ذلك دعم الأزمات على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع عبر 988.

تعرف على المزيد حول برنامج Uprise Health من النشرة الإعلانية الخاصة بهم.

احصل على موظفيك رمز الدخول وإرشادات لتنزيل التطبيق وإنشاء حساب UpriseHealth. موجود على إنترانت Insight 24J.

غرفة التهدئة الافتراضية SKSD

غرفة التهدئة الافتراضية SKPS

تعد غرفة التهدئة الافتراضية هذه مكانًا للكبار والعائلات في منطقة مدرسة سالم-كيزر للعثور على أدوات واستراتيجيات لإدارة العواطف والمشاعر أثناء بناء قدرتنا على الصمود.

غرفة التهدئة الافتراضية SKSD
غرفة التهدئة الافتراضية SKSD

تقويمات سعادة أكبر

تقدم مجلة Greater Good تقاويم شهرية مع أدلة وأنشطة يومية.

فصاعدا

فصاعدًا: تنمية المرونة العاطفية في المعلمين

إطار عملي لتجنب الإرهاق والحفاظ على المعلمين العظماء في التدريس.

Onwardthebook.com هو موقع الويب المصاحب لـ فصاعدًا: تنمية المرونة العاطفية في المعلمين بقلم إيلينا أغيلار ، التي نشرتها وايلي.

فصاعدا

سعيد ثورة المعلم

Happy Teacher Revolution هي حركة دولية لدعم الصحة العقلية والعافية لمهنيي التعليم.

تريد معرفة المزيد؟ الرجاء التواصل أليسون سيلبرناجل، مستشار برنامج مستشار المدرسة الابتدائية أو كريس مور، منسق SEL.

سالم كيزر آخر المعلومات للموظفين

دقيقة العافية

أولا ، التعاطف مع الذات

تصبح المواقف الصعبة أكثر صعوبة عندما نتغلب عليها ، ونفسرها على أنها علامة على أننا أقل قدرة أو استحقاق من الآخرين.

في الواقع ، غالبًا ما نحكم على أنفسنا بقسوة أكثر مما نحكم على الآخرين ، خاصة عندما نرتكب خطأ أو نشعر بالتوتر. يمكن أن يجعلنا ذلك نشعر بالعزلة ، والتعاسة ، وحتى أكثر توترًا ؛ حتى أنه قد يجعلنا نحاول أن نشعر بتحسن تجاه أنفسنا من خلال تشويه سمعة الآخرين.

بدلاً من النقد الذاتي القاسي ، فإن الاستجابة الأكثر صحة هي أن تعامل نفسك بالشفقة والتفهم.

وفقًا لعالمة النفس كريستين نيف ، فإن هذا "التعاطف مع الذات" يتكون من ثلاثة مكونات رئيسية: اليقظة ، والشعور بالإنسانية المشتركة ، واللطف الذاتي.

يرشدك هذا التمرين خلال هذه المكونات الثلاثة عندما تمر بتجربة مرهقة. تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يعاملون أنفسهم بالرحمة بدلاً من النقد في الأوقات الصعبة يعانون من صحة بدنية وعقلية أكبر. خذ دقيقة للعافية وجربها!

A شكر خاص لشركائنا في المجتمع

من نحن

رؤيتنا

لتوفير مكان عمل حيث يزدهر موظفونا ؛ في خدمة نتائج الطلاب العادلة.

مهمتنا

لإنشاء مكان عمل يرعى بشكل فعال صحة الموظفين لجميع أعضاء فريق SKPS.

قائمة الموظفين السريعة

العودة إلى أعلى